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【蘋果新聞】...防中暑4式你要識

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發表於 2017-10-12 20:45:08 |顯示全部樓層
【蘋果新聞】...防中暑4式你要識
【蘋果新聞】【動畫●酷熱天氣】防中暑4式你要識
全文見: http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/breaking/20171012/57322809

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在酷熱天氣下,市民應採取以下預防措施:

1)補充大量水分,避免喝含咖啡因或酒精的飲品,以免增加水分經泌尿系統流失的速度;
2)穿著長袖而寬鬆的布織衣物,戴寬邊帽,盡量留在蔭涼的地方;
3)穿著淺色、寬鬆及通爽的衣物,減少吸熱,方便排汗及散熱;
4)塗上防曬系數(SPF)15或以上的防曬液,並在出汗或游泳後再次塗上。

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